2.04 € / 100g
(20.40 € / kg)
L'amande est parfaite pour les sportifs et les encas équilibrés. Elle peut également se faire griller pour accompagner vos apéritifs ou vos salades.
Elle pourra également être concassée pour s'incorporer dans vos pâtisseries préférées.
Parmi tous les fruits à coques, c'est l'amande possède la plus forte teneur en protéines. Elle est également riche en calcium.
Plus de la moitié des lipides contenus dans les amandes sont des acides gras mono-insaturés (Oméga-9) qui permettent de réduire les risques de troubles cardiovasculaires.
L ’amande contient aussi beaucoup d’antioxydants. Parmi eux, la vitamine E très connue pour ses effets protecteurs sur le cœur et ses vertus cicatrisantes.
